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拼多多可以绑定微信或手机号。在注册拼多多账号时，用户可以通过微信或手机号两种方式进行注册和绑定。
如果选择微信登录，系统会引导用户进行微信账号的绑定，绑定微信后，用户可以使用微信快捷登录拼多多，并享受微信提供的一些便利功能，如分享给微信好友、微信支付等。
如果选择手机号登录或注册，用户需要填写手机号码并获取验证码进行绑定，绑定手机号后，用户可以使用手机号码作为账号名，并通过手机短信验证码进行登录或验证身份。
拼多多可以绑定微信或手机号，用户可以根据自己的喜好和需要选择其中一种方式进行绑定，也可以同时绑定微信和手机号，以便更加便捷地使用拼多多的服务。